Alvin ♥ Amber

昨天晚上跟老公報名了拉梅茲的課程

這堂課當然主要不是我要學，是我老公要學滴

因為我知道只要我產痛一開始，一定全部都會忘光光...(前輩們的經驗)

會拖到九個月才來上拉梅茲

主要是因為我覺得太早學一定會忘記，而且也要配合我老公可以上課的時間

所以...老公一定要學會

這樣才能在我肚子狂痛時好好安撫我

其實一開始在找拉梅茲的課程時

我就決定要上中國醫大附醫的課

(提前報名外，還要繳200元報名費~不過有講義還有收據可以報稅啦^^)

外面廠商舉辦的媽媽教室拉梅茲課程我完全不考慮

(雖然是免費的...)

後來發現我的選擇完全正確

整整兩個半小時的課程

完全都在講產婦在待產過程中要注意的事項

還有準爸爸如何安撫待產媽咪的技巧

現場所有的準爸媽還要跟著實地演練喔！

(現場舖了兩大塊的地墊讓所有人可以坐著躺著練習，護理師會確定每對爸媽都學會。)

加上2位講師是中國醫大附醫產科部的資深護理師

臨床經驗都很豐富

上完課後讓我覺得一整個很充實的感覺

我老公也學的很開心，哈哈！

不像外面的媽媽教室，總是會卡一堆時間作置入性行銷，不喜歡...

雖然課程叫作拉梅茲

但講師一開始就開宗明義地說，不會教大家太多呼吸法

因為每個媽媽到要生的時候，根本不會記得什麼呼吸法 (是真的..)

痛都痛死了...

所以他們把重點放在爸爸要怎麼安撫媽媽的技巧，讓分娩的過程舒適些

其中包括

待產時可採用的姿勢

生產球的運用 (超好玩而且很舒服！)

爸爸幫媽媽舒緩不適的尾抵骨按摩法

穴位按摩

腳部和手部按摩

還有開骨盆的動作 (我發現跟我孕婦瑜珈上的動作都一樣耶！)

當然，以上這些都是我老公要學起來的

我發現我老公似乎學的滿開心的

還不停地跟我說..還好我有固定在上孕婦瑜珈！

現在就希望，等到上戰場時，老公會記得囉~ (老公我相信你會記得的！)

至於待產到進產房準備生產的過程

護理師也講的好詳細

連產婦會有的反應感覺和症狀，都說的好清楚

什麼該做，什麼不該做

什麼該吃，什麼不該吃

什麼時候讓用力，什麼時候不該用力

講的清清楚楚

包括記錄規則陣痛的方法

或是羊水破時的檢測法和注意事項

生產時常規與非常規醫療行為的介入

也都交待的很完整

我想可能是因為時間足夠沒有外力行銷來分割時間

甚至連待產包要怎麼準備才正確也都有說　

雖然我已經準備好待產包了

但聽完課後發現，原來還是有我遺漏的東西

像是~~

毛巾數條：因為待產時，媽咪會因為陣痛而狂流汗，可以用來擦汗，也可以捲起來墊在腰下比較舒服

水+吸管：因為陣痛狂流汗要補充水份，吸管是要讓媽咪好飲用避免嗆到

濕紙巾：冰冰涼涼擦臉舒服，最重要的是，子宮頸在開時會有很多血和分泌物會流出，用濕紙巾擦拭會比較方便

按摩器：方便爸爸幫媽媽按摩不適的身體部位，讓疼痛舒緩

簡單來說，待產時若有不適

胸部以上用冰敷處理

胸部以下要用熱敷處理

原本以為來上醫院的衛教課程就沒有小禮物可以拿了

沒想到，有耶！

而且很澎派，好大一包，裡面滿滿的東西

不過都是跟婦嬰有關的廣告商品和試用品

還是不錯啦！

在課程的最後，護理師放了一段生產的影片給我們看

是一位英國婦女在家裡自然產的過程

看完後，我問老公會不會有陰影？

老公說，不會呀！這是很自然的事情，他反而會怕我看完影片後不敢生...

其實不管敢不敢生，這都是人生必經的過程

無論如何，我都要當個勇敢的媽咪，為母則強！

產兆來臨時

會發生什麼狀況真的沒有人知道

我只希望到時候我能是個鎮定又有氣質的媽咪 (忍著痛...含著淚...不亂叫！)

我老公也能是個冷靜又能安撫我身體不適的爸比 (溫柔又堅忍..)

到了緊要關頭，我跟老公還有圓頭仔都要一起加油！